Frêne +

Vous avez plus de 40 ans, et généralement plus de 60 ans. Le matin, au lever, vous vous sentez raide, votre corps se sent raide et vous avez même l’impression  « d’avoir pris 90 ans ! ». Pourtant, la nuit, une fois que vous avez trouvé une position, vous n’avez pas mal ; sauf si vous bougez, si vous vous tournez dans le  lit.

Les douleurs siègent principalement dans le dos, les genoux, les épaules ; et sous le talon (vous savez, quand vous posez le pied par terre et cela réveille la douleur). En cas de crise, le dos peut rester douloureux en continu, même la nuit

Posologie :

2 gélules le matin, 2 gélules le midi et 2 gélules le soir, pendant 2 à 3 mois.

Puis 2 le matin et 2 le soir, pendant 3 à 4 mois .

En entretien, 2 gélules matin et soir, pendant 2 à 3 mois , au printemps (surtout avant de commencer le jardin) et en automne.

L’expérience montre qu’il faut au minimum 6 mois de prise. Ces deux plantes vont vous redonner de la souplesse articulaire et plus de vitalité.

N’hésitez pas à m’envoyer un message pour un conseil plus personnalisé et surtout partagez les résultats que vous obtenez.

Conseils alimentaires :

Il y a un aliment à proscrire drastiquement, c’est tout ce qui est laitages, d’origine animal, c’est à dire  yaourt, crème dessert, fromage et autres,raclette, tartiflette et pizzas.... un conseil que je donne dans mes consultations : arrêtez 3 mois, de manière stricte et après ces trois mois, vous vous offrez deux jours pour rattraper le temps perdu. C’est à dire vous achetez 2 à 3 fromages, un pack de yaourt, une raclette le premier jour, et une tartiflette le deuxième jour, et vous notez l’évolution des douleurs....